DESEMPREGO E SAúDE MENTAL: COMO LIDAR?

O desemprego pode ser um momento difícil na vida de qualquer pessoa. As consequências vão além do aspecto econômico, afetando também a saúde mental. Torna-se essencial buscar formas de lidar com esse período e manter o bem-estar. Procure apoio em seus amigos. Compartilhar suas emoções pode oferecer uma grande ajuda. Crie uma rotina